【計畫】設計人生-實行的第1週

實行的第一週，定名為：「回巢計畫」。

在一連串的面試砲轟之後，我選擇了學校，回到學校，我對於自己想要做的事情仍然沒有想法，我想花了兩年，自己才真正比較看清楚當初碩一所面對的問題，以及該如何讓自己去調適一些心理問題。

我想持續藉著紀錄，除了提供自己回頭檢視曾經做過的思考，也讓未來的學弟妹參考，對於迷茫的人生旅途上，仍能有一絲希望。

檢討：

工作執行面：執行面略顯執行力不足，並且關於預期完成的項目不夠具體（小項目＋大項目都不夠清楚），但是主要還是要將執行力與專注度提升。

心理層面：建立清楚的排成，有助於個人在執行細項時的安心感，繼續維持。若分神的時候，轉移到下個項目，先完成其他項目，可以減輕自己心中的雜訊。

每天早上起床運動感覺心情非常愉快，有一點點成就感，但是可以再早一點點睡覺，早一點點起床。除此之外，容易在11:00與下午3:00進入瞌睡模式，早上的部分，看前一天早一點睡覺精神會不會比較好；下午打瞌睡的問題，中午請至少趴睡10分鐘。

個人心境：遇到自己胡思亂想的死胡同時，給自己五分鐘放輕鬆，之後確立問題方向，給自己20分鐘自己找解決方法，若仍無法有效解決問題，請尋求外援。

本週亮點：開始了新的運動計畫，每天早上六點半起床運動，平日都會運動，我覺得並沒有對我的精神比較好，但是有種一天的行程就從這邊開始的愉悅感。

閱讀心得：本週書籍閱讀為「正義：一場思辨之旅」，時隔十年以上的哈佛開放課程，將上課內容轉化成書籍，文章監所探討的議題更顯得異常理性。不管是虛構的哲學經典的電車問題，還是書中探討公民的議題（舉例：徵兵或募兵、代理孕母合法嗎、到底該不該有原住民入學加分、同婚不同婚...），其中蘊含著許多我們人在面對事情時，可能陷入的矛盾。

在書中亦或影片裡，展現了理性公民應該擁有的素質，除了正反立論外，嘗試著冷靜溝通，而非落入互相攻擊。我想作者必然有他的想法，但是教授的目的只是在指引我們去思考，我們該用什麼態度去看待事情，我們要試著理解別人的想法，同時去建立屬於自己的一套思考脈絡、處事原則，非常值得一讀。

下週預期新收穫：

上週的運動項目已持續在進行，下週的新收穫，期望是能夠確認自己的研究方向，並且確定能重返校園。

本週要閱讀的書籍：女漢子？（女權與男子氣概）。

 

延伸閱讀：

正義一場思辨之旅

影片：連結